A tojásfogyasztás bizonyított egészségügyi előnyeik alapján

a tojásban található nemcsak az agyműködés, hanem a szív megfelelő működésének fenntartásához is hasznos, és előtte játszhat  az emlőrák kialakulásában.

Ezek az eredményeket a Nutrition Reviews  folyóirat 2009. novemberi számában megjelent , ismét rávilágítva arra a kérdésre, hogy egy olyan élelmiszer, amely annyira rossz néven vett egy koleszterintartalma miatt, hogyan hozható összefüggésbe a szív egészségére gyakorolt ​​​​pozitív hatással.

Vannak más ételek is, amelyek megelőzhetik a mellrákot, mint például ezek a magvak és az ilyen típusú zsírok.