érzékelési sebesség, a kogníció, a szenzoros motoros sebesség és a végrehajtó funkciók elérése – jobb eredmények között.
A gazdag kolinforrás: egyetlen egész nagy tojás fedezheti a napi kolinszükségletet 35 százalékban – ami jó hír, mert a The Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az amerikaiak 90 százaléka nem jut eleget kolinhoz.
A tojás más tápanyagokat tartalmaz, amelyek késleltethetik az Alzheimer-kórt és a demencia kialakulását.
A tojás megelőzheti a szívbetegségeket és az emlőrákot
Az Észak-Karolinai Egyetem Táplálkozástudományi Tanszékének tudósai által végzett tanulmány kimutatta, hogy
