ugyanúgy reagál rá. A napi két gerezd valakinek könnyen beilleszthető az étrendjébe, másnak viszont kellemetlen gyomorpanaszokat okozhat.
Mi történhet, ha naponta két gerezd fokhagymát eszel?
A fokhagyma egyik legismertebb vegyülete az allicin. Ez az anyag akkor kerül előtérbe, amikor a fokhagymagerezdet összezúzzuk vagy felaprítjuk. Az eredeti állítás szerint az allicin antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a fokhagymát gyakran hozzák kapcsolatba a szervezet természetes védekezőképességének támogatásával.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a fokhagyma önmagában megakadályozza vagy meggyógyítja a fertőzéseket. A hétköznapi étrend részeként támogató szerepet tölthet be,
