Napi két gerezd fokhagyma: mit érdemes tudni?

a megfázást”. Ezek a megfogalmazások azonban sok esetben erősen leegyszerűsítik vagy eltúlozzák azt, amit a fokhagymáról valójában el lehet mondani.

A  fokhagyma ettől még értékes és sokoldalúan felhasználható  élelmiszer. Régóta jelen van a mindennapi konyhában, karakteres íze miatt pedig már kis mennyiség is erőteljesen meghatározhatja egy étel aromáját. Ugyanakkor fontos különbséget tenni egy élelmiszer kedvező tulajdonságai és a közösségi médiában megjelenő, túlzó egészségügyi ígéretek között.

Friss zöldségek

 

A  fokhagymát nem érdemes csodaszerként kezelni. Nem helyettesít gyógyszert, orvosi kezelést vagy kiegyensúlyozott étrendet, és az sem igaz, hogy minden ember szervezete