kellemetlen gyomorégést vagy más emésztési panaszt okoz, nincs értelme ragaszkodni egy előre meghatározott napi mennyiséghez csak azért, mert az egy népszerű bejegyzésben szerepel.Mit érdemes megjegyezni a napi két gerezdről?
A fokhagyma értékes része lehet a mindennapi étrendnek, de a „napi két gerezd” nem varázsszabály. Nem garantálja, hogy valaki elkerüli a megfázást, nem „tisztítja ki” egyik napról a másikra az ereket, és nem helyettesíti a szükséges orvosi kezelést.
Ugyanakkor a fokhagyma természetes összetevői, köztük az allicin, valamint antioxidáns vegyületei miatt ésszerűen beilleszthető egy változatos étrendbe. A kulcs az, hogy
