hogy apróra vágsz egy kis friss koriandert, és összekevered paradicsommal, uborkával, citrommal és egy kevés olívaolajjal.
Így egy egyszerű, friss ízekkel teli salátát készíthetsz, bonyolult receptek nélkül.
A lényeg, hogy a koriandert egy átfogó, minőségi étrend részeként tekintsd, és ne „csoda” megoldásként.
Figyelem: a természetes nem mindig jelent biztonságosat
Bár a koriandert széles körben használják élelmiszerként, egyesek allergiás reakciót tapasztalhatnak, vagy különösen érzékenyek lehetnek rá.
Ráadásul más dolog kis mennyiségű koriandert használni a főzéshez, és más tömény gyógynövénykészítményeket vagy táplálékkiegészítőket fogyasztani.
Akik gyógyszert szednek, vagy egészségügyi problémájuk van, kérjék ki
