orvos vagy más megfelelő egészségügyi szakember tanácsát, mielőtt nagy mennyiségben használnának gyógynövény-kiegészítőket.
Ne feledkezzünk meg a teljes képről
Az egészség nem egyetlen élelmiszertől függ.
Egy igazán kiegyensúlyozott napi rutin változatos ételeket, elegendő zöldséget és gyümölcsöt, hüvelyeseket, fehérjeforrásokat, teljes kiőrlésű gabonákat és jó zsírokat foglal magában. Fűszerek és gyógynövények gyűjteménye
