Napi két gerezd fokhagyma: mit érdemes tudni?

emelik ki, mert részt vesznek a sejtek oxidatív folyamatokkal szembeni védelmében. Az eredeti szöveg ezt úgy fogalmazza meg, hogy a fokhagyma antioxidánsai hozzájárulhatnak a sejtek öregedéssel kapcsolatos folyamatokkal szembeni védelméhez, és segíthetnek a szervezet megfelelő működésének támogatásában.

Itt is érdemes kerülni a túlzó következtetéseket. Az antioxidánsok jelenléte nem jelenti azt, hogy egyetlen élelmiszer megállíthatja az öregedést vagy önmagában képes megvédeni a szervezetet minden káros hatástól. A  fokhagyma előnyei inkább egy teljes étrend részeként értelmezhetők.

Friss zöldségek

 

Nem mindenkinek jó ötlet a napi nyers fokhagyma

A vírusszerűen terjedő közösségi médiás