az egészséges táplálkozást, csökkenti a szív- és érrendszerre nehezedő terhelést, és csökkentheti a stroke kockázatát. Élelmiszer
2. Segíti az emésztést és a bélrendszer egészségét
Héjával fogyasztva a burgonya körülbelül4 gramm élelmi rostot biztosít, ami támogatja a rendszeres bélmozgást és táplálja a hasznos bélbaktériumokat.
Reziszten keményítő bónusz: Különösen a hidegen főt burgonyában (a burgonyasalátában) a rezisztens keményítő prebiotikus üzemanyagként működik – a jó bélbaktériumok üzemanyagaként.
Egészségügyi kapcsolat: A kutatások összefüggései mutatnak a rezisztens keményítő és a jobb inzulinérzékenység, valamint a jobb bélrendszeri egészség között. Zöldség-gyümölcs
3. Hosszan tartó energiát biztosít az aktív
