sok más tényező is okozhat B12-vitamin hiányt, pl. bizonyos gyógyszerek vagy éppen a húsfogyasztás mellőzése.
A vitaminhiány felfedezése a legfontosabb lépés a probléma megoldása felé. Különösen a 30-as éveikben járó nők számára lényeges, hogy tisztában legyenek, milyen tüneteket tapasztalhatnak, ha a B12-vitamin nincs jelen a szervezetben kellő mennyiségben.
1. Gyakran jelentkező szédülés
A szédülés gyakori jele a B12-vitamin hiányának. Sokszor előfordul, hogy figyelmen
kívül hagyjuk, mikor felállás, felülés után a szédülés hosszabb ideig fennmarad. Az életkor előrehaladtával ez a tünet komolyabb problémára, pl. vitaminhiányra is utalhat.
